一名女子在健身房自拍，展示了身体在几秒钟内的变化

一位健身教练希望她的粉丝们不要再把自己和他们在网上看到的经过精心编辑的网红作比较了，所以她晒了一张健身房的照片给所有人看

每个人都知道花太多时间滚动屏幕对我们的心理健康有害。

在我们开始对自己感到不舒服之前，我们能看到的迷人的社交媒体明星、奢侈的假期和昂贵的设计师服装的照片只有那么多。

但也有一些有影响力的人正在与社交媒体上呈现的难以实现的形象作斗争。其中一位可爱的女士是健身教练莫莉·艾娃。

这位身体积极运动的骄傲支持者最近分享了几张相隔几秒的照片，以证明我们的动态feed上的照片有多假。

这位23岁的伯恩茅斯女孩最近去健身房时拍下了这两张照片。她穿了同样的衣服，但她的身体倾斜了，摆出了截然不同的姿势。

在第一张照片中，她撩起运动服，绷紧肚子，拍了张照片。与此同时，第二张快照展示了她更放松的身体。

Instagram

两张照片里的莫莉看起来都很美，但第一张照片的姿势就像我们在社交媒体上经常看到的那样。她这样做是为了告诉她的51.7万名粉丝不要再拿自己和别人比较。

她在帖子下写道:“一个小垃圾场提醒你。攀比是偷走快乐的小偷。衣服和姿势对你的外表起着很大的作用。社交媒体是一个亮点。自爱真的有点酷。就这些。”

莫莉关于身体的帖子获得了16100个赞和大量的评论。许多人感谢这位网红在她的页面上保持真实。

一位评论者说:“谢谢你!当我照镜子的时候，我总是在和自己作斗争……但是这些帖子帮助我了解到这是完全正常的…我是完全正常的。”

另一个人说:“终于接受你自己，不再比较，真是太自由了。”第三个人补充道:“这些帖子让我保持清醒，谢谢你。”